Три денежных эффекта психотерапии – Психология о А до Я

Три денежных эффекта психотерапии

Три денежных эффекта психотерапии

«Хочу на психотерапию, но не могу позволить себе такие
расходы», – часто жалуются люди. Увы, психотерапия действительно не
бесплатна. Сегодня психотерапевты в Киеве берут за час от 300 грн
до 100 евро в зависимости от мастерства и аппетитов. Откуда брать
такие суммы? Зависит от того, как подходить к вопросу.
 
Если смотреть на психотерапию как на роскошь и блажь, то
действительно – на нее денег может не быть. Тут уж кому как везет:
один на развлечение потратит миллион и не заметит, другой и на
мороженое не наскребет двадцатки. Тогда «нет средств на
психотерапию» звучит обоснованно. Я точно так же отказываю себе в
дорогих брендовых шмотках – есть расходы поважнее.
 
Когда же на психотерапию смотрят как на способ измениться,
тогда затраты на нее – уже не расходы, а инвестиции. Это вложения в
себя, которые возвращаются, и часто – очень быстро. С точки зрения
гештальт-терапии, деньги – это всего лишь результат того, как
организм взаимодействует с окружающей средой. И способ этого
взаимодействия можно узнать, изучить и подобрать более подходящий.
То есть, если нужно, денег может стать больше.
 
Но это очень теоретично. Если проще и конкретнее, то благодаря
психотерапии можно не тратить на лишние вещи. Когда человек лучше
осознает свои потребности, он находит более эффективные способы их
удовлетворять. И то, что раньше ему приходилось покупать за деньги,
он научается получить просто так. Кто-то меньше тратит на алкоголь,
врачей, спонтанные покупки. Кто-то меньше транжирит. Кто-то может
обходиться без статусных вещей и так далее.
 
Когда я только пошел к психотерапевту, то вначале очень
расстраивался тратам. Но потом заметил, что я уже не так много пью,
и по утрам более продуктивный, и на врачей меньше трачу. Посчитал и
открыл: по деньгам я был в профите. Близко знаю людей, которые
благодаря психотерапии начали жить скромнее, меньше транжирить, но
на глазах постройнели, стали бодрее и довольнее жизнью. И это
только первый денежный эффект.
 
Второй – благодаря психотерапии люди начинают больше
зарабатывать. Потому что начинают видеть новые ресурсы и более
творчески подходят к ситуациям. Где раньше человек пропускал –
начинает замечать. Оказывается, есть новые, более эффективные
способы зарабатывать, о которых он даже не подозревал. И главное –
человек избавляется от ограничений, которые мешают зарабатывать. Он
меняет представления о себе и возможностях, смелеет и чаще рискует.
И получает профит.
 
Снова приведу в пример себя. Благодаря психотерапевту я поднял
свою самооценку, стал увереннее в себе и начал чаще предлагать свои
услуги. Так я пошел вверх по карьере и стал заметнее на рынке –
больше получал заказов на статьи. Я поднял цены на услуги и в итоге
за тот же объем работы зарабатывал вдвое больше. Знаю многих, у
кого подобный опыт.
 
Но третий денежный эффект самый интересный – он наступает чуть
позже. Благодаря психотерапии человек становится счастливее и
полноценнее живет, у него больше творчества и сил. Следовательно,
он больше действует и креативит. Он интенсивнее взаимодействует с
окружающей средой: продавцы больше продают, специалисты эффективнее
работают, руководители лучше управляют, фрилансеры громче о себе
заявляют и так далее. В результате они получают больше денег.
 
Которые на этом этапе часто не так уж важны – они лишь
приятное следствие активного взаимодействия с миром.
 
И в него стоит инвестировать.
 
В конце концов психотерапия – это изменения. Если поставить
вопрос «Что я готов сделать, чтобы нанять психотерапевта? От чего
отказаться?», то решения оказываются на поверхности: где-то
подработать, на чем-то сэкономить. В таком случае «не нахожу денег»
– это просто озвученная причина ничего не менять.