Тайная жизнь – Психология о А до Я

Тайная жизнь

Тайная жизнь


Все мы проживаем параллельно три жизни: социальную,
личную и тайную.
 
Как быть в обществе учат с рождения: как себя вести дома,
во дворе, в детском саду, школе, публичных местах. Через дружеские,
родственные, любовные отношения люди учатся строить личные
отношения. А как быть с внутренней жизнью? Как осознавать свою
энергию, ритм, движение? Как научиться ее чувствовать, понимать и
проявлять во внешнем мире? А если энергия проявляется слишком бурно
или если она неординарна, как, например, у пограничных личностей, и
не вписывается в общепринятые стандарты? Когда чувства нахлынули
волной, что с ними делать?
 
И здесь может возникнуть трудность. Социум обычно обесценивает
все, что выходит за общепринятые рамки и пытается вернуться таким
образом в состояние покоя: громко говорить нельзя – «Почему орешь?»
«Он тебя оставил? Не переживай так сильно – найдется кто-то более
умный и красивый» «Твою картину не поняли? Не страдай и нарисуй
что-то более понятное». И тогда внутренняя жизнь становится
тайной, оставаясь в фантазиях, заоблачных мечтах.
 
Но есть «яд», который убивает творческие импульсы в самом
начале и не дает проявиться тайному миру человека – это стыжение.
Стыд бывает разной амплитуды: от застенчивости до позора. И если
ребенка стыдить за форму его самопредъявления в мире, то он учится
отщеплять от себя часть себя. Ту часть, которая непонятна и
неудобна окружению. Есть такая закономерность: чем больше стыда,
тем меньше естественности и самоидентичности, и, наоборот – чем
более человек уникален и естественен в проявлениях, тем меньше у
него стыда. Бесстыжие люди – это иное. Они научились не чувствовать
стыд, которого в их жизни было слишком много. Это страшно.
 
Встречаясь на терапии с людьми, которые жалуются на
депрессивные переживания, на ощущение «не проживания своей жизни»,
что «жить не интересно», если много тоски – я понимаю, что в этом
человеке «заморожена» его энергия, его тайный внутренний мир, его
потенциал. Иногда я спрашиваю, на сколько процентов он живет – есть
таким, каким он чувствует себя внутри. И часто цифры шокируют: 5,
10%… И то, над чем мы работаем – над знакомством и присвоением
отторгнутой части. Над тем, чтобы вернуть в жизнь свою истинную
природу. Найти и научиться проявлять свою форму и свою красоту.
Медленно, шаг за шагом происходит осознавание как и что было
отвержено. И тогда случается чудо – жизнь возвращается. И
расцветает новыми красками и талантами.
 
А как проявлять себя, если сложно придать форму своим
переживаниям и фантазиям, потому что они не похожи ни на что? Один
из путей, которые вижу я – это творчество. Музыка, пение, танцы,
прикладное искусство, поэзия, писательская деятельность и другое.
Это способы воплощения, материализации своего внутреннего
мира.
 
Я помню свое искреннее удивление, когда несколько лет тому
назад я начала писать стихотворения. Это случилось неожиданно. До
сих пор это загадка для меня, потому что ранее я никогда не
сочиняла их. Да, я человек творческий и очень эмоциональный,
поэтому иногда сложно не то что выразить словами, но и понять
жизнь, которая есть во мне. Особенно если чувств слишком много.
Поэзия – это овеществление моего тайного мира, мира истинных
чувств. Мира, который живет во мне или, благодаря которому я
живу.
 
Я искренне рада и тоже удивляюсь, когда мои клиенты начинают
писать стихотворения (тоже неожиданно для них самих), картины,
музыку, играть в театре, писать художественную прозу.
 
Опираясь на свой личный и терапевтический опыт, я пытаюсь
разобраться в этом явлении. Я понимаю, что родители должны
обеспечивать детям разностороннее творческое развитие, и что это
должны развивать взрослые люди, которые слишком эмоциональны
– творческие способности. Изучать инструменты, которые
позволят найти свою форму самовыражения.
 
Многие гении страдали психотическими расстройствами, и
искусство было для них, пожалуй, единственным местом, где они
чувствовали себя комфортно. Во время рождения произведения
происходит высвобождение колоссального количества энергии, что
имеет свое особое качество.  Не побоюсь этого слова –
Божественной энергии. Важно владеть навыками, с помощью которых
возможно материализовать самость, которая находится внутри.
 
Пограничным личностям, слишком ранимым и чувствительным сложно
предъявлять свои произведения миру. Из-за боязни пораниться
критикой, непониманием окружающих. И терапия может быть полезной
как возможность научиться уважать свои импульсы, что рождаются во
внутреннем тайном мире и давать им жизнь. В процессе терапии
есть возможность научиться придавать форму внутренней энергии,
находить варианты самовыражения, слышать других и быть
услышанным. 
 
Творчество – это средство для выражения наших сокровенных
мыслей и желаний, среда, через которую можно уйти к новым реалиям и
эмоциям. Способность опираться на себя прорастает и крепнет
примерно тогда, когда вы обретаете способность делать то, что
считаете нужным и как вы считаете нужным. Делать независимо от
того, что думает по этому поводу ваше окружение. И постепенно
творчество начинает распространяться на всю жизнь человека, на его
отношения с собой и другими.
 
Ищите себя. Позвольте сами себе быть собой.