Быстрая еда без вреда

Каждый день мы задаемся одним и тем же вопросом: как научиться все успевать? Учиться, работать, воспитывать детей, заботиться о родителях и при этом не забывать о себе любимой. К сожалению, в сутках по-прежнему всего 24[…]

Continue reading …

Спортивное питание: вред или польза?

Вокруг спортивного питания ходит множество разнообразных слухов, небылиц и сплетен. В чем только не обвиняют содержимое этих красивых разноцветных баночек, приписывая им не только зависимость, свойственную исключительно лишь наркотическим веществам; разрушительное действие, оказываемое на организм;[…]

Continue reading …

Как начать бегать без вреда здоровью

Бег – наиболее популярный вид спорта к которому рано или поздно приходит каждый из нас, чтобы избавится от лишних килограммов, укрепить и привести мышцы в тонус, а так же исправить своё самочувствие в лучшую сторону.[…]

Continue reading …

Бег зимой польза или вред для организма

Бег считается одним из универсальных видов спорта, которым может заниматься человек в любом возрасте. Все прекрасно знают о его пользе для организма. А вот задумывались ли те, кто им занимается, о том, модно ли бегать[…]

Continue reading …

Бездействие – благо или вред?

Несмотря на то, что современный мир требует от нас решительных действий, люди порой склонны к бездействию. И это вовсе не проявление лени. А скорее нерешительность. Хотя бывает и так, что бездействие это простое не желание,[…]

Continue reading …

Как обезопасить себя от вреда компьютера

14 советов для здоровой работы за компьютером 1. Создайте рабочее место под себя. 2. Используйте специальную подставку для ноутбука, если вы проводите за ним больше 2 часов. 3. Между монитором и вашими глазами не должно[…]

Continue reading …

Худеем без вреда для здоровья.

Каких только диет не перепробовали на себе девушки в погоне за стройной фигурой. Все они непременно обещали нам быстрое похудение и стабильный результат надолго. Но на деле большинство из них не оправдали наших ожиданий, мы[…]

Continue reading …

Польза и вред откровенности

Порой приходится раскаиваться из-за слишком откровенных бесед не с теми людьми, которые позже используют эти секреты против вас. Как избежать подобных ошибок, чтобы постоянно не расплачиваться за излишнюю доверчивость? Детские «шрамы» Сила духа проявляется прежде[…]

Continue reading …

Диета без вреда для здоровья – как быстро похудеть

Похудеть быстро и не прикладывая особых усилий, стремление, пожалуй, большинства представительниц слабого и столь прекрасного пола. Однако помимо вопроса как похудеть, не нужно и забывать о том, чтобы сделать это без вреда для здоровья. На[…]

Continue reading …