Как улучшить cвое настроение?

Настроение – это наше эмоциональное состояние. Оно может меняться по несколько раз в день. Иногда на наши эмоции влияют события, которые не всегда зависят от нас. Но существуют простые и эффективные способы контролировать и менять[…]

Continue reading …

15 способов улучшить свое настроение

Часто в конце осени, зимой и в начале весны у людей плохое настроение. Возможно, это из-за холодов, возможно, из-за того, что день гораздо короче, чем летом, возможно, из-за нехватки солнечного света. Как бы там ни[…]

Continue reading …

21 способ улучшить свое здоровье

Проводить постоянно время в спортзале или строго следовать диете – это все здорово, но для этого нам часто приходится себя в чем-то ограничивать.  Улучшить свое здоровье совсем не сложно, и в этом нет никакого вызова,[…]

Continue reading …

10 способов улучшить ваше здоровье

Если вы хотите изменить свой образ жизни и улучшить свое здоровье, читайте следующие советы. Некоторые советы очень необычные, возможно, именно они вам помогут оздоровиться и измениться. 1. Попробуйте методику промывания носа. Она называется Jala Neti.[…]

Continue reading …

10 советов как улучшить свою мозговую деятельность

В любом возрасте мозг играет одну из ключевых ролей в жизни каждого человека. Его механизмы и принципы работы сложнее, чем у любого ныне существующего компьютера, он находится в центре любых наших действий и мыслей. Именно[…]

Continue reading …

Как улучшить память

Многих людей всё чаще волнует вопрос о том, как улучшить память; что необходимо сделать для того, чтобы запоминание нужной информации проходило в как можно более короткие сроки. Для того чтобы начать рассуждения на эту тему,[…]

Continue reading …

Как улучшить память и концентрацию?

Память и концентрация друг с другом тесно связаны. Часто причиной плохого запоминания видят ухудшение памяти, когда на самом деле есть просто проблемы концентрации. Рассмотрим советы, которые помогут улучшить концентрацию и память. Память и концентрация должны[…]

Continue reading …

Способы улучшить плохую память

С некоторых пор вы стали замечать, что память подводит? Поначалу – совсем немного, но с каждым днем, месяцем или годом тревожные симптомы все заметнее? Не стоит сразу бежать за таблетками в аптеку или набрасывать себе[…]

Continue reading …

Как улучшить осанку.

Всем нам очень хорошо известна поговорка, в которой говорится о встречах по одежке и проводов, так скажем по интеллекту. Но, к большому сожалению, далеко не все понимают и осознают. Что одной только красивой одежды недостаточно.[…]

Continue reading …