12 советов правильного питания

Все знают, что такое правильное питание, но вот как-то руки не доходят это применить на практике. Или это обычно откладывается на понедельник или, в лучшем случае, думаете начать с завтрашнего дня. Есть хорошая поговорка: «Никогда[…]

Continue reading …

Как направить семью на правильное питание

Многие сталкиваются с ситуацией, когда их семья отказывается кушать полезные продукты, отдавая предпочтение вредной и жирной пищи. Но, даже если ваши домочадцы пренебрегают овощным салатом и продолжают травиться химией и жирами, вы в силах исправить[…]

Continue reading …

Правильное питание для женщин разного возраста

Женщины не похожи на мужчин не только внешне – разница в обмене веществ между полами тоже вполне заметна. Как изменяется обмен веществ у женщин с годами, и что надо делать, чтобы оставаться красивой и здоровой[…]

Continue reading …

Самое масштабное исследование по правильному питанию

Все люди хотят быть здоровыми, энергичными и долго жить. Но мало кто знает как это сделать правильно. Теперь вы можете полностью раскрыть для себя тему здоровья и долголетия, прочитав одну книгу, которая перевернет ваше отношение[…]

Continue reading …

Что такое правильное отношение к деньгам?

Пожалуй, Вам знакома ситуация, называемая в народе «финансы поют романсы».  В такое время жизнь продолжается, только чувствуется какая-то неполноценность. Да и навязчивые мысли, как специально, постоянно крутятся вокруг злободневной темы. Доказанный факт – отдельные события[…]

Continue reading …

Правильное питание для женщины

Недаром конец лета считается самой благоприятной порой для женщин. Доказано, что именно в этот период повышается активность, обостряются восприятие и чувственность. И чтобы это замечательное время, аккумулирующее энергию лета, согревало вас даже суровой зимой, важно[…]

Continue reading …

Правильный режим питания.

Правильный режим питания предполагает определение ряда показателей: времени приема пищи, количества приемов, интервалов между ними, а также распределение рациона. Режим питания является достаточно обширным понятием, в его основе – несколько составляющих: 1. Кратность питания (количество).[…]

Continue reading …

Правильное питание для занятых людей

В быстром темпе, на лету, без передышки … Большую часть дня мы проводим на работе, в дороге или на различных внеплановых мероприятиях, не успевая хотя бы на время перевести дыхание. В таких условиях режим здорового[…]

Continue reading …

Правильное питание во время беременности

Забота о здоровье малыша – главная задача будущей мамочки. Молодые женщины искренне радуются скорому появлению на свет своей крохи, но вместе с тем огорчаются из-за тех изменений в ритме жизни и рационе, к которым они[…]

Continue reading …