Что такое прокрастинация и как от нее избавиться

Прокрастинация представляет собой состояние человека, при котором он вечно откладывает выполнение неприятных для него задач. Он может прекрасно осознавать, что такое поведение принесет ему в дальнейшем сплошные неприятности, однако все равно продолжает заниматься пустяковыми делами.[…]

Continue reading …

Как избавиться от лишнего веса с помощью тренировок на дому

Мечтаете нормализовать вес и улучшить физическую форму? Попробуйте тренироваться дома. Фитнесс-клубы не всем по карману, а те, которые проводят доступную ценовую политику, часто бывают переполнены, что не только причиняет неудобства во время тренировок, но и[…]

Continue reading …

Избавьтесь от беспокойства

Нам всем знакомо чувство беспокойства. Как правило, оно быстро проходит. Но если беспокойство стало для вас нормой и вы ежедневно переживаете даже по пустякам, с этим надо что-то делать. У многих людей беспокойство появляется не[…]

Continue reading …

Как избавиться от страхов

Страх – нормальное чувство. оно дано нам для сохранения жизни и предотвращения ситуаций, угрожающих жизни. Но, в нашей жизни присутствует много и надуманных страхов. Это зависит от ситуации, вернее, от разновидности страха. В случае, если[…]

Continue reading …

Комплексы и страхи. Как от них избавиться?

Очень часто полноценному существованию, возможности радоваться жизни мешают всевозможные комплексы и страхи человека. Эти две существенные проблемы способны навредить не только карьере, но и судьбе человека в целом. Если говорить о страхах стоит заметить, что[…]

Continue reading …

Признаки депрессии и как избавиться от нее

Депрессия – это определенное состояние психики, которому характерна подавленность. Каковы же признаки депрессии? Человек бывает, возбужден и обеспокоен. Бывает и обратная реакция: может стать вялым, а действия полностью будут замедленными. Поведение такого человека основано берет[…]

Continue reading …

Как избавиться от навязчивых мыслей

Человек, знакомый с ощущением полного бессилия перед напором собственных мыслей, однозначно, заслуживает сочувствия. Только представьте себе, что ваши ноги отказались вам повиноваться и решительно шагают в неизвестном направлении, вы же при этом не только осознаете,[…]

Continue reading …