Свободу Анжеле Дэвис – Психология о А до Я

"Свободу Анжеле Дэвис!"



Дорожные размышления про моду на терапию, африканское счастье
и информационное переедание.
 
Я и мои коллеги много вкладывались и продолжаем вкладываться в
развитие культуры заботы о себе. Бесспорно нам это выгодно- если
люди станут сами себе важны и качество их жизней будет представлять
для них ценность, мы без работы не останемся)) 
Мы работаем, пишем заметки, делимся размышлениями,
обучаем. 
И всё это приносит свои плоды. Если ещё лет  10-15 назад
психотерапия представлялась многим как удел душевно нездоровых,
глубоко нарушенных людей, а поэтому отвратительно стыдным занятием,
то сегодня ситуация поменялась настолько, что у многих скорее
вопросы вызывает человек, у которого нет личного
терапевта. 
Это стало модным. Как фитнесс, косметология, здоровая
еда. 
Хотя понятное дело, что без всего этого спокойно можно жить. И
многие вполне себе хорошо это делают.
Может быть не задаваясь какими-то напряжёнными вопросами,
может быть чего-то не понимая или не осознавая про какие-то
чувства, про своих родителей, про какие-то паттерны своего
поведения, про устройство своей жизни.
Но счастье, оно и в Африке – счастье. И кому-то достаточно
кого-то обнять, кому-то поплавать в речке, кому-то выпить рюмочку,
кому-то наплясаться или наестся до отвала, кому-то съездить в гости
к родным. 
Осознание просто позволяет вроде как на счастье влиять.
Предполагается что если ты что-то осознаешь про себя, про свою
жизнь, то у тебя появляется выбор как с этим обходится. 
Не осознаешь, соответственно, просто плывешь по течению и тут
уже как пойдет. 
Иногда мне, ей богу, хочется, что бы человек “забил” на эту
“задачу” осознать, улучшить, поменять и просто плыл. Как умеет, как
может. 
Потому что тот надрыв и то количество тревоги и стыда, в
которые он попадает от мысли, что он как-то не так живёт, не
догоняет чего-то, не справляется с чем-то, и ещё от того, что
другие это видят, не просто не позволяют ему что-то осознать про
себя. Эта тревога и стыд гонят его так далеко от себя, вперёд, что
иногда годы уходят в терапии на то, чтобы человек остановился,
заметил и признал, что то, как он живёт не плохо и не хорошо, а
ТАК. 
И ещё хочется, чтобы люди перестали себя пичкать пси-статьями,
особенно такими, в которых авторы знают как правильно жить, или
обобщают, считая, что жизнь универсальна у всех. 
А то знаете, мы, как после голодовки (действительно те задачи,
которые стояли у бывшего советского человека не подразумевали
обнаружение себя), дорвались до информационной еды и теперь
мучаемся от тяжести переедания. 
И самое время это заметить, остановиться и не есть всё
подряд. 
 
Я на самом деле очень люблю то, чем занимаюсь. И процесс
познания себя мне очень интересен. И я люблю видеть и разделять те
моменты с людьми, когда они познают себя, видят себя с какой-то
стороны, замечают что-то, чего раньше не видели, не знали, задаются
вопросами, ищут ответы, переживают что-то, что позволяет им
почувствовать себя живим, позволяет высвободить силы на жизнь, на
себя.
 
Просто всегда досадно, когда люди строят себе дополнительные
клетки. 
 
Автор: Алёна Швец