Состояние Спасателя. – Психология о А до Я

Состояние Спасателя.

Состояние Спасателя.

Состояние Спасателя.
В Драматическом Треугольнике присутствуют три обязательные
роли Преследователь, Спасатель, Жертва. О состоянии (роли) Жертвы я
уже писала в предыдущей статье, сегодня о состоянии Спасателя.
Пребывание в этой роли- один из способов попасть в состояние
Жертвы. Из состояния Спасателя  путь ведет в
созависимые и зависимые отношения.
Из опыта: состояние Спасателя присваивается клиентами легче
всего, сначала оно очень приятное. При увлечении этой ролью
случаются многие неожиданности. Например, взятие крупного кредита
для кого-то с последующими неприятностями, или просто отдача денег
в долг, вовлечение в ненужную историю при излишней доверчивости,
невозможность уйти с не-устраивающей работы, затяжное пребывание в
нежелательной роли любовницы, остановка развития своей жизни из-за
ожидания событий у кого-то другого (подруги, любовника), пребывание
в затяжных неудобных отношениях  и т.д. Это состояние не
всегда очевидно для самого Спасателя, оно проявляется совершенно
по-разному. Хорошо бы помнить, что если ты Спасатель-значит рядом
Жертва и  часто конфликт неизбежен.
Предлагаю поизучать себя.
  -Человек, который берет на себя роль Спасателя:
  -Часто(практически всегда) попадает в
созависимые отношения.
  -Он считает, что может всех сделать счастливыми.
  -Действуют  во имя спасения (для тебя же, чтоб
тебе было хорошо).
  -Помогая людям  Спасатель делает их
зависимыми от себя
, беспомощными и неблагодарными.
  -Спасатель подвержен риску оказаться
зависимым
от тех, кто кажется им нуждающимся в их  
 благодеянии.
  -Спасатель в своих глазах не может быть плохим, он
всегда хороший.
  -Спасателем могут все восхищаться.
  -Невероятными способами заставляет всех поверить во
что-то: идею, человека. действие.
  -Хочет сделать что-то приятно-сентиментальное.
  -Играет роль Талисмана (я просто радую всех, приношу
удачу, исполняю желания!
  -С удовольствием похвастается: «Посмотрите, какая у нас
замечательная семья!»
  -Навлекает на себя возмездие со стороны тех, кому
помогает, и чувствует себя как Жертва.
  -Нуждается сам в помощи, но не имеет способности
получить ее так, чтобы обрести самостоятельность и
 независимость.
  -Спасатель сознательно поощряет и раздувает в своих
жертвах стремление к: бездействию,    беспомощности. не
дает возможности совершать самостоятельные действия.
  -Разрушает стремления своих жертв действовать
самостоятельно,
  -Берет всю ответственность за того, кому
помогает.
  -Упрекает  в неблагодарности, легкомыслии тех,
кому помог.
  -Берет на себя  дополнительные задания и работает
сверхурочно, чтобы помочь людям.
  -Он работает за других и никогда не просит о
помощи.
  -Изматывает себя, становясь  Жертвой ради того,
чтобы казаться «сказочно хорошим».
  -Правдоискатели, назначают себя
героями(спасателями).
  -Спасатель действует, жертвуя собственными истинными
целями.
  -Он тратит всего себя, чтобы помочь кому-то. 
Помогает за счет собственных ресурсов, иногда
 недостаточных для  этой помощи.
  -Часто акцентирует внимание на собственном
превосходстве и недостатках других.
  -Акцентирует  внимание на бывших, настоящих и
предполагаемых неудачах других.
  -Боится  сказать  «нет», даже когда знает,
что это
необходимо.                                
  -Часто говорит «Это неважно», когда это действительно
важно.                              
   -Спасатель редко злится, но часто чувствует себя
задетым.                                              
                 
   -Во имя мира  старается избегать конфликтных
разговоров.                                            
   -Обычно чувствует, что нужды и мнения других
людей более важны, чем его  собственные.      
                 
   -Лучше уступит, чтобы не сердить кого-то, чтоб его не
бросили.
   -Говорит :«Все пре­красно”, вне зависимости от
того, как на самом деле у него дела.
  -Спасатель отдает свою энергию и не имеет собственных
прав. Он не может собраться с силой и заявить,  кто он и что
он хочет.
  -Часто не заявляя о своих правах,  наталкиваются
на других, которые более, чем охотно, готовы отобрать  у них
эти права(созависимость).
  -Спасатель не может изменить ничего и никого в своей
жизни(включая себя самого).
  -Спасатель излишне доверчив.
  -Часто  принижает компетентность другого,
считая другого Жертвой.
  -Делает все возможное, чтобы изменить другого человека,
который сам не хочет и не просит об этом, а  потом досаждает
раздраженной Жертве.
  -Спасатель может навсегда застрять в предназначенной
для него роли неутомимого помощника Жертвам,  но в конечном
счете начинает испытывать усталость и «выгорание»
  -Проявляя излишнюю заботу о других людях, они забывают
о себе, своих целях и самореализации.
 
Попадание в состояние Жертвы из роли Спасателя
происходит   от их страданий (Ж) от того, что люди не
меняются так быстро, как они бы хотели, и что их роль и значимость
оценивают неадекватно. Спасатели стараются помочь как можно
большему количеству людей (которые, скорей всего, об этом не
просит), не получают никакого признания и
благодарности
за свои труды, за  помощь и поддержку
и, в конечном счете, попадают в сильное разочарование и
отчаяние.(Ж).Спасатель колеблется между желанием получить
заслуженное признание и чувством вины и стыда за то, что  у
него не получается все делать безвозмездно.
Чтобы не попадать в состояние Жертвы желательно выходить из
 состояния  Спасателя:
    -Понимать собственные ресурсы, помогать тем, кто
ПРОСИТ, соизмеряя свой ресурс ,
    -Уметь говорить нет, если нет желания помогать
или недостаточно ресурса
    -Если оказывать помощь, то без ущерба для
себя.
    -Не отвечать за чужие ошибки.
    -Дать возможность действовать самостоятельно
тому, кому помогаете.
      И не помогать, если это приводит к
бездействию того, кому помогают.
    -Оказывать помощь, только если сам этого хочешь
и это безопасно для вас.
    -Не поддавайтесь на провокации и
манипуляции.
    -Не считать себя вершителем судеб, не принимать
решения за других, не считать, что их счастье- в  ваших
руках.
    -Не быть доверчивым без оснований.
    -Заняться  СВОЕЙ жизнью и свое
самореализацией, помочь самому себе.
    Успехов!