Сердцем на два континента. Те кто остались. – Психология о А до Я

Сердцем на два континента. Те кто остались.

Сердцем на два континента. Те кто остались.

Иммиграция – слово за которым стоит целая жизнь, которая ясно
разделена на этапы. Этапы до и после. В одной стране ты теперь
иммигрант, в другой эмигрант. Состояние которое не возможно описать
одним словом. А есть ещё те кто остались. Их родные или близкие
уехали, они остались да и всё – без какого-то специального слова. Я
из тех кто остались.
Первый раз в числе оставшихся я оказалась в 7 лет. Моя подруга
по дворовым играм Настя пригласила меня и остальных своих подружек
на праздничный пикник во дворе. Жаркий август, прохлада тени
большого дерева, смех и веселье. Каждая девочка получила  свою
коробочку с подарками. Милые браслетики, заколочки, яркие бусины и
пуговички. Мне в коробочке досталась ещё и кукла, уже изрядно
потрепанная, но от этого ещё ценнее, ведь подруга со мной
поделилась чем-то своим. Пока я радостно прижимала к себе куклу,
взрослые шептались: «Они наконец-то уезжают в Америку. Столько лет
ожидали разрешения и таки случилось. Вещей с собой много брать
нельзя, вот и раздают.» Больше я Настю не видела. Тосковала ли я о
ней? Да. Слова Америка, август и Настя тесно сплелись со словом
навсегда.
Потом друзья уезжали ещё ни раз. Кто в Германию, кто в Турцию,
кто в Канаду. Уезжали клиенты в Нидерланды и Англию, в ОАЭ и Индию.
Особенно много таких изменений вокруг меня произошло за последние
четыре года. Уехали и близкий друг, и сестра с мужем, моей
племянницей и племянником.
Таких историй миллионы и хотя нет ни одной похожей, нечто
общее их объединяет. Я говорю об очень человечном и естественном
проживании горя. Даже если об отъезде было известно заранее, даже
если все участники знали о возможных последствиях – горевание
неизбежно.
Сперва шок. Возможно вы уже замечали его приметы у себя.
Уезжает близкий человек или вы уезжаете и есть не хочется. Аппетит
пропадает. Даже любимые блюда оставляют равнодушным. Или идти
никуда не хочется. Диван манит лечь и лежать уткнувшись в подушку.
Или некоторое ощущение нереальности происходящего – окружающее как
за стеклом или туманом. Хорошо если в такие моменты рядом есть тот
кто молча обнимет и поддержит без слов. Такое состояние может
длится 2-3 дня.
Потом приходит ощущение собственной хрупкости. Частые спутники
этого периода: острая тревога, бессонница, провалы в памяти,
обострение хронических болезней или появление новых, иногда
оцепенение. Если этот этап не проживается, может выработаться
защитное поведение: – по типу избегания “Я не хочу об этом думать”;
– по типу отрицания “Я ничего не чувствую».
После приходит печаль, а с ней приходят слезы. Они неизменные
спутники расставаний.
Следующая стадия – возмещения потери – возможно появление
агрессии или идеализации объекта или их чередование. Человек с
которым расстались кажется то воплощение зла, то самым прекрасным
человеком на свете. Возможны рецидивы паники, печаль, но постепенно
внешний мир приоткрывается в полноте своих красок.
И только после возникают новые смыслы, опыт принимается во
всей его полноте, приходит осознание как так получилось и что с
этими отношениями делать в дальнейшем. Возникает желание строить
новые планы на будущее.
Тем кто выбрали поддерживать отношения на расстоянии проходят
через горевание каждый раз при разъезде. Не все в состоянии
выдерживать такой ритм. Многие выбирают закончить отношения в
которых оказываются раз за разом горюющими. Кто-то уже находится в
хроническом горе и с трудом в состоянии связать факт очередного
приезда-отъезда близкого человека со своим состоянием. Современные
средства связи и посылки помогают наладить мостик через расстояние,
но они ни в коей мере не в состоянии полностью заменить живое
телесное присутствие. Одна из безусловных ценностей близкого
общения в том, что люди имеют возможность прикасаться друг к другу.
Тепло руки, объятия, поцелуи, поглаживания – ценны и важны для
хорошего самочувствия вне зависимости от времени и эпохи.