Пять языков любви (на основе книги Г. Чепмена) – Психология о А до Я

Пять языков любви (на основе книги Г. Чепмена)

Пять языков любви (на основе книги Г. Чепмена)

Все мы время от времени сталкиваемся с теми или иными
проблемами в личных отношениях. Многие из этих проблем связаны с
тем, что партнёры говорят друг с другом на разных языках, из-за
чего им трудно услышать и понять друг друга.
 
Согласно Г. Чепмену, существует 5 основных языков любви:
 
1) Словесное выражение
чувств. 
К проявлениям этого языка любви относятся
комплименты, слова поддержки и ободрения, добрые слова и длительные
совместные беседы. Человеку, для которого этот язык любви является
главным, необходимо постоянное словесное подтверждение ваших
чувств, в то время как выражение словесной агрессии наносит
серьёзный удар по его чувствам и самооценке.
 
2) Время и
внимание.
 Некоторым людям очень важно, чтобы партнёр
проводил с ними как можно больше времени и уделял им максимум
своего внимания. Это может выражаться в некой совместной
деятельности, прогулках, походах в кино, музей или театры или
совместном выполнении привычных повседневных обязанностей.
 
3) Подарки. С
помощью подарков наши чувства воплощаются в конкретной форме,
которая позволяет вашему партнёру помнить о ваших чувствах даже
тогда, когда вы отсутствуете. Нося с собой или держа в руках ваш
подарок, он сохраняет свою связь с вами и может чувствовать ваше
присутствие. Человек, для которого язык подарков является главным
критерием истинных чувств, не обязательно нуждается в чрезмерно
дорогих и роскошных подарках. Для него важен сам акт дарения, как
символ вашей памяти о нём и вашего внимания к его личности.
 
4) Забота. Выражение
любви в форме заботы подразумевает выполнение приятных и полезных
для вашего партнёра действий. Обычно такие действия предполагают
некую помощь своему партнёру и заботу о его насущных потребностях.
Вы можете помочь ему в выполнении тягостных для него обязанностей,
сделать для него что-то нужное и приятное (угостить его чаем или
кофе, приготовить ужин, проследить за тем, чтобы он тепло оделся,
помочь ему в работе или учёбе).
 
5) Прикосновения. Практически
для любых отношений очень важно наличие регулярного физического
контакта. А. Лоуэн писал, что для поддержания гармоничного
состояния человек нуждается, по крайней мере, в 30 минутах
прикосновений в день. Через физический контакт мы выражаем свои
чувства, привязанность, доверие и внимание. Сексуальные отношения
являются одним из подтипов, диалектов такого языка любви, который в
целом затрагивает всю осязательную сферу взаимодействия между
партнёрами. Выражение и принятие любви с помощью прикосновений
особенно важно для людей с кинестетическим типом восприятия
информации.
 
Выражая свои чувства партнёру, важно учитывать то, какой
именно из языков любви является для него самым предпочтительным и
показательным, т.е. говорить с ним на его языке. Если вы
чувствуете, что ваш партнёр выражает свои чувства не в той форме, в
которой вы хотели бы их принимать, стоит тактично и мягко
рассказать ему о тонкостях своего языка любви, чтобы он мог
сориентироваться в потребностях вашей души и изменить своё
поведение в продуктивную для отношений сторону.