О чем говорят сны – Психология о А до Я

О чем говорят сны?

О чем говорят сны?


Когда клиент приносит на терапию сон, всегда сложно сказать, о
чем будет дальнейшая работа, и к чему мы прийдем в
конце. 
Сон – это  зашифрованное послание нашей психики, которое
при “расшифровке” помогает клиенту лучше понять его жизненную
ситуацию, в которой он находится в настоящее время, его чувства по
отношению к каким-то событиям, людям.
Под “расшифровкой” я имею в виду не прямое толкование образов,
а выполнение определенных техник, в гештальт терапии это –
идентификация с образами сна, проигрывание сюжета сна.
И что характерно, когда во сне клиенты видят какие-то яркие
привлекательные образы: дорогое ожерелье, любимую певицу, близких,
то в таких случаях на сессии они без особых сомнений и колебаний
примеряют на себя нравящийся образ и присваивают себе скрытый в
образе ресурс. Но вот если снится что-то социально неприемлемое,
преступник, например, или что-то неприятное: какое-то животное,
покойник, монстр, то идея примерить на себя эту роль, как правило,
вызывает сопротивление. Как будто если человек это сделает, то он
тут же превратится в этого преступника или монстра. Хотя, конечно,
этого не произойдет, просто человек соприкоснется с чем-то для себя
сильным, ресурсным или, наоборот, уязвимым и робким – то есть с той
частью себя, которую он обычно в себе не замечает и к чему имеет
плохой доступ, но которая, скорее всего, в данный период его жизни
очень для него актуальна. Поэтому проигрывание таких поначалу
неприятных ролей, персонажей из сна тоже может быть ресурсным.
Причем цель проигрывания образа состоит не в том, чтобы присвоить
его, а в том, чтобы присвоить его способы действия, активность,
решительность, соприкоснуться с его энергией. Так как зачастую она
оказывается в обычной жизни заблокированной для сновидца. И чем
сильнее она заблокирована, тем ярче и страшнее будут герои сна и
сам сон.
Чтобы было более наглядно, я хочу привести пример. История
является собирательной, а образ клиентки – вымышленный.
Моей клиентке как-то приснился сон будто ее бабушка умерла, и
клиентка пришла к ней в дом, чтобы попрощаться. Она зашла в
комнату, где обычно та спала, и увидела на кровати двух людей: свою
мертвую бабушку и рядом с ней ее мужа. Причем он выглядел очень
подавленным и каким-то будто тоже безжизненным. 
И разумеется, даже несмотря на то, что образ мертвой женщины,
судя по рассказу клиентки, вызывал наибольшее напряжение и был
наиболее ярким, сразу она отказалась примерять на себя эту роль.
Поэтому сначала она побыла в роли дедушки, но так как это не
приблизило ее к какому-то лучшему пониманию себя, я все же вернула
ее к образу бабушки. И так удивительно, из этой роли мертвой
женщины она стала говорить о том, что:”Ну в принципе, я ни о чем не
жалею, у меня была долгая насыщенная жизнь, я все успела, мне
нормально уже и отдохнуть… -потом она сделала паузу и продолжила
-… но вот я не понимаю, почему рядом со мной лежит мой муж?
Почему? Как он смеет?! – она говорила это прям с возмущением и даже
некоторым раздражением – Почему?! Ведь ты еще жив! Да если бы я еще
жила, я бы столько всего еще успела!”. 
Я заметила разворачивающийся конфликт, и поскольку во сне все
его персонажи и элементы – это разные отражения сновидца, то
конфликт во сне отражает какой-то внутренний конфликт. И здесь в
этом сне уже выделялись две части, два состояния клиентки:
малоактивная, которая была ей более свойственна, и очень
энергичная, активная. Было видно, что между ними пока нет диалога,
поэтому я предложила его начать. Я предложила клиентке из роли
мертвой бабушки озвучить послание ее мужу. И она почти сразу
заговорила: “Я хочу чтобы ты жил дальше, ты мне очень ценен, важен,
но твоя-то жизнь продолжается…”.
Далее я поочередно меняла ее ролями для воспроизведения
диалога между персонажами (ее различными частями). В результате
работы клиентка сказала, что чувствует себя более свободно и
ресурсно и будто бы получила разрешение жить более полно. Потом в
завершении сессии мы еще какое-то время посвятили обсуждению того,
как она могла бы проявлять активность в ее жизни.
В целом эта работа стала ресурсом для клиентки, потому что у
нее был долгий меланхоличный период в жизни, где у нее был спад
энергии, и тут она соприкоснулась с какой-то своей частью, которая
побуждала ее к жизни, к активным действиям, и которая даже
показывала ей, что жизнь конечна и времени у нас ограниченное
количество, и при этом как-то вдохновляла ее, даже почти требовала
жить более полно.
Конечно зачастую одного сна не достаточно, чтобы что-то
кардинально поменять в своей жизни, но это может стать отправной
точкой для дальнейшей работы.
Когда мы видим сон, все действия в нем разворачиваются перед
нами и мы часто оказываемся в роли очевидцев происходящего. Но
когда потом мы воспроизводим сон снова, проигрывая роль каждого из
персонажей, мы таким образом присваиваем себе их энергию, качества,
действия, которые в настоящее время могут быть для нас очень
значимыми и необходимыми. Так, мы можем начать присваивать себе те
способы поведения, чувства, которые были когда-то утрачены, и
вернуть себе спонтанность, возможность выбора реакций и способов
поведения.