Как реагировать, если вас критикуют близкие люди – Психология о А до Я

Как реагировать, если вас критикуют близкие люди

Как реагировать, если вас критикуют близкие люди

«Что бы я ни сделала, я всегда слышу критику!» – такие слова
часто звучат на консультациях, когда речь заходит об отношениях с
мамой или другими близкими людьми.
 
Такое ощущение, что для наших родителей единственным способом
проявить любовь и заботу было не только «одеть-обуть-накормить», но
и обязательно покритиковать «на дорожку».
 
«Я же просто хочу тебе помочь!»
«Неужели ты не понимаешь, что с такой причёской на тебя ни
один мальчик не посмотрит!»
«Ты не так варишь суп (воспитываешь ребёнка, не тем
занимаешься!»
 
Сама очень хорошо помню, что, когда жила вместе с мамой,
практически не готовила. Хотя сама уже воспитывала сына на тот
момент. Не только потому что не хватало времени, а потому что,
стоило начать что-то делать, сразу слышала: «Ты неправильно это
делаешь, надо вот так!». И я просто сдавалась в конце концов и
уходила с кухни..
 
Это «не так» потом очень часто возникало в моей голове,
останавливало новые действия, желания, идеи.
 
К сожалению, на языке критики разговаривают и многие пары. Для
них естественно покритиковать друг друга, поучить жизни без учёта
того, а запрашивал ли это партнёр.
 
Деструктивная критика начинается там, где другой человек на
правах «близкого» считает нормальным без спроса наступить на
границы и сказать:
«Что-то ты растолстел(а).. Тебе срочно пора худеть!»
«С чего ты взял(а), что этот проект у тебя получится?»
«Ты совершенно не умеешь готовить (воспитывать детей, следить
за собой»)..
 
Слова, которые ранят и надолго западают в сердце.. Их непросто
забыть, а иногда даже проще поверить в них и предать себя..
 
Критика со стороны близких опасна тем, что чаще она
преподносится под соусом «благих намерений». Да ещё и от тех, с кем
мы связаны родственными узами, совместной жизнью, детьми и
т.д.
 
Нельзя просто взять и вычеркнуть такого человека из своей
жизни без того, чтобы не впасть в сильнейшее чувство вины..
 
Тем не менее, это вовсе не означает, что с таким обращением
стоит смириться.
 
Почему нас ранят именно критика близких людей? Как
реагировать, если вы постоянно слышите её в свой адрес? О причинах
и 4-х способах поведения в критике я рассказываю в своём новом
видео. ht