Человек с ружьём всегда найдет себе цель в жизни. – Психология о А до Я

Человек с ружьём всегда найдет себе цель в жизни.

Человек с ружьём всегда найдет себе цель в жизни.

Эта статья про ответственность за свои действия и про то,
как мы отыгрываем свои незавершенные программы, гештальты из
прошлого в настоящем (переносим модель поведения из родительской
семьи в свою).
 
Винить кого-то в сложившейся ситуации очень легко.
А вот взять ответственность за происходящее на порядок
сложнее.
Принять ответственность – значит стать автором своей жизни,
творцом своей реальности.
Это признание, принятие того, что есть на данный момент, без
сопротивления и борьбы.
Принятие – не значит бездействие, это лишь принятие настоящего
момента как точки роста. Это даёт снижение важности и устранение
избыточного потенциала.
Там где много избыточного потенциала, много борьбы и
сопротивления. Это только усиливает проблему. Всё то, с чем мы
боремся – нас догоняет и усиливается. Всё то, что мы принимаем
 – становится нашим ресурсом.
И вот когда человек принял свою точку А (место, где он
сейчас), тогда у него есть шанс измениться и попасть в точку Б
(место, где он хочет оказаться).
(см. «Парадоксальную теорию изменений» Арнольда Бейссера
в
 гештальт-терапии).
 
Клиентский случай в моей практике.
 (Материалы выложены с разрешения и согласия
клиента.
Все подробности и имена изменены для сохранения
конфиденциальности).
 
Клиент: мужчина N.
Запрос: постоянные конфликты с женой, ссоры, скандалы.
Клиент во всём обвиняет жену, считает, что это она во всём
виновата и всю жизнь она ему испортила.
Что делать дальше не знает.
Свой вклад в отношения и свою ответственность N. практически
не признаёт.
 
Приведу здесь несколько отрывков нашего диалога после
первичного интервью. (Это не весь процесс, а лишь только его часть!
Конечно же у него было сопротивление, но описывать весь этот
процесс в данном формате не очень рационально).
На большинство вопросов клиент сам находил ответы, но когда он
отвечал «не знаю», я помогал ему метафорическими картами, чтобы
получить доступ в его бессознательное (т.е.
проводил коучинг на метафорических
картах
).
Все карты в этой технике доставались в закрытую, но с
созданием намерения достать нужную карту.
 
После детального описания ситуации клиентом я спросил
его:
– Что ты делаешь для того, чтобы эта ситуация возникла?
– Не знаю.
Тут я предложил ему в закрытую достать карту, которая ответит
на этот вопрос.
Он достал эту карту:
Человек с ружь м всегда найдет себе цель в жизни
Ответ для него был в том, что он сам держит своё сердце на
замке и не позволяет своим чувствам проявляться.
Что получается в итоге?
Жена недополучает от мужа эмоций. Она фрустрирована, ей это
нужно от мужа, а он этого не даёт. Естественно, она будет его
“пилить” по поводу и без повода, чтобы компенсировать свою злость
на него, т.к. у неё нет  возможности удовлетворить свои
потребности в эмоциональном тепле прямым способом.
А муж по-другому не умеет.
Его этому не научили.
Дальше мы затронули его семейную историю и воспитание и там
нашли корни этой проблемы. Отец был очень властным человеком, про
чувства там никто и не думал. N. конечно же перенял эту модель
поведения, и теперь «успешно» демонстрирует её в своей семье.
С формированием новой модели поведения мы потом отдельно
работали на терапии.
 
– Как эта ситуация тебе служит?
– Возможно, она помогает развить мою
чувствительность
 (очень хорошее осознание!)
 
–  Чему тебя учит эта ситуация?
 

– Надо подумать…(клиент тут сам захотел подсказку
своего подсознания и достал следующую карту)

– Я думаю, мне надо учиться проявлять свою заботу к
близким.
 
– Что ты получаешь хорошего от этой ситуации?
– Это моё испытание, возможность раскрыть свои чувства.
 
– Что эта ситуация позволяет тебе не делать?
– Наверное, не расходовать энергию, т.е. не проявлять чувства
(смех клиента)
 
– Что ты активно пытаешься игнорировать в этой ситуации?
– Сложно так сразу ответить… (достаём
карту).

 Я тут вижу желание доказать всем, что я всегда прав и
почувствовать себя значимым после этого.
 
– Для кого ты это делаешь?
– Для себя, наверно… (тут я увидел его
сомнения по невербалике, и это было вполне обосновано, т.к. данный
ответ в 90% случаев является ложью).
 
– Давай проверим, достань карту, с намерением показать – для
кого ты это делаешь?
Он достал следующую карту:

– Это отец, я так и подумал, но недооценил его вклад в моё
мировоззрение.
Я всегда его боялся и спорил с ним, я хотел его признания
своей значимости.
Теперь я всё начинаю понимать, в чем причина моего
поведения.
С женой я веду себя точно также, я хочу этого признания от
неё, а на самом деле от отца!
 
– Прекрасные осознания! Как теперь выйти
из этой ситуации с пользой?
– Теперь я понял причину, и мне уже стало намного
легче.
 
– Что ты готов изменить в себе, чтобы улучшить ситуацию?
– Теперь я готов взять ответственность на себя,
повзрослеть и перестать бесконечно в мыслях спорить со своим отцом,
я готов убрать это всё на терапии и сформировать новую модель
поведения (это обобщенные выводы, скомпилированные из последующих
диалогов)
 
Вот таким образом с помощью коучинга и метафорических
карт мы вышли на причины происходящего в семье, на принятие
ответственности за свои действия.
После этого клиент прошел у меня краткосрочную терапию, где мы
успешно пришли к желаемому результату!
 И теперь ему не нужно никого обвинять в данной ситуации,
он сам её создал и сам поменял, и даже ружьё не
понадобилось))!