Как быстро преодолеть хроническую усталость

Часто человек не замечает того, что его силы вот-вот закончатся. Сейчас, когда работать должен каждый, чтобы иметь возможность «выжить», многие «теряются» в работе, забывая об элементарном отдыхе. Человек каждый день устает и не обращает на[…]

Continue reading …

Квартира для молодой семьи

Когда у пары планируется пополнение в семье, то жилищный вопрос становится особенно важным. Естественно с родителями можно долго и спокойно жить, тем более заботливые бабушки будут с великой радостью заботиться о новорожденном внуке или внучке.[…]

Continue reading …

Как стресс разрушает наше тело и разум и как с этим бороться

Стресс является тем, с чем многие знакомы не понаслышке с подросткового возраста. Люди часто испытывают давление со стороны, чтобы соответствовать высоким стандартам, порой теряя покой и сон. В этой статье мы рассмотрим, как стрессы на[…]

Continue reading …

Ценность режима и дисциплины для крохи

В семье появляется ребенок и кардинальным образом меняется график родителей. Свое «расписание» они вынуждены подстраивать под малыша, особенно это тяжело для тех, кто имеет свой бизнес. Многие родители уверены, что их крохе просто необходимы режим[…]

Continue reading …

Сделайте гостиную уютной

Бывает, заходишь в гости, с первого взгляда все хорошо, но посидишь немного и понимаешь, как-то неуютно, чего-то не хватает, не хочется задерживаться в этом доме надолго. Как правило, это происходит в квартирах съемных, холостяцких, т.е.[…]

Continue reading …

Как снять стресс дома

Не каждый умеет оставлять рабочие проблемы внутри офиса и выходить за его двери обновленным. Как правило, отголоски неприятных ситуаций преследуют всю обратную дорогу, при этом, подобно снежку, обрастая новыми безрадостными умозаключениями. В результате вместо того,[…]

Continue reading …

Яблочные «вкусняшки»

Осень – пора урожая. Ветки яблонь опускаются до земли от изобилия своих плодов. От созерцания такой картины в голове возникает вопрос: «Какие вкусные блюда из этих фруктов можно приготовить?» Разнообразие яблочных рецептов приводит в восторг.[…]

Continue reading …

Интервью с доктором Рут Хейдрих

Доктор Рут Хейдрих всегда в движении. Многократный призер в легкой атлетике (марафон, триатлон), не будучи занята в соревнованиях, она проводит захватывающие дух ораторские марафоны, где делится своим опытом и вдохновением о пользе растительной диеты. Нам[…]

Continue reading …

Древний способ борьбы с тревогой

Наиболее распространённой проблемой психологического здоровья в мире является тревожное расстройство. С ним сталкивается 18% взрослого населения. Многие впадают в депрессию и даже не пробуют бороться с тревогой, кто-то слишком активно принимает лекарства – и всё[…]

Continue reading …