Как с пользой проводить свободное время

Каждый человек нуждается в отдыхе. Не имеет значения, когда именно: после рабочего дня, по истечении недели, месяца или один раз в году. Однако в тоже время далеко не каждый отдых полезен для работы головного мозга.[…]

Continue reading …

Тайна зелёных коктейлей

Нет в это мире нет человека, который бы не знал, что зелень есть необходимо и полезно. Однако слово «полезно» способно вызывать неприятные ассоциации, связанные с противным вкусом лекарств! Долой эти ненужные мысли! Для начала, давайте[…]

Continue reading …

5 практических способов развить интуицию

Понятие интуиция, или как ее еще иногда называют внутренний голос или шестое чувство наверняка знакомо каждому. Даже закоренелые скептики признают, что иногда решения, принятые основываясь в подсознательном порыве, оказываются единственно правильными и приносят максимальный результат.[…]

Continue reading …

Пять правил гармоничной жизни

Сегодня мир постоянно пытается вывести вас из равновесия и иногда, чтобы вы не делали, вас не покидает ощущение, что ваша жизнь движется по неправильному пути. Гармоничная жизнь может показаться чем-то вроде тех теоретических понятий, которые[…]

Continue reading …

Нейробика – зарядка для мозга

Все мы знаем о том, что с годами наши умственные способности снижаются в той или иной мере. А объясняется происходящее тем, что с возрастом связь между нервными клетками головного мозга ослабевает. Но в настоящее время[…]

Continue reading …

Боремся с сидячим образом жизни

Мы все мечтаем о здоровом образе жизни и стараемся воплощать мечты в реальность, занимаемся спортом и питаемся правильно. Однако, как ни крути, большую часть своего времени мы проводим, сидя за компьютером, или сидя в кафе,[…]

Continue reading …

9 советов, как избавиться от волнения перед публичными выступлениями

Человеку естественно испытывать волнение или напряжение в нестандартных ситуациях. Боязнь публичных выступлений довольно частое явление среди студентов, начинающих преподавателей и спикеров. Обычно оно проявляется в виде учащенного пульса, страха/ужаса представления, легкой дрожи в руках и[…]

Continue reading …

Почему мы так много знаем и так мало делаем

Как Вы уже успели понять из заголовка, я хочу поговорить о том, что действий в нашей жизни крайне мало в сравнении с той информацией, которую мы получаем, либо же с теми мыслями или идеями, которые[…]

Continue reading …