Сон и здоровье. Почему необходимо спать в темноте?

В эпоху древнейших цивилизаций никакого трудового права не существовало – человек жил и трудился по биологическим законам, согласно которым наступление темного времени суток означало время отдыха и отхода ко сну, а восход солнца знаменовал собой[…]

Continue reading …

6 составляющих здоровой и счастливой личности

Только задумайтесь, с начала двадцать первого века прошло лишь 15 лет, а мы уже живем в мире, похожем на начало Апокалипсиса. С каждым годом рождается все больше детей, больных физическими и психическими заболеваниями. С каждым[…]

Continue reading …

12 основных принципов любви

Перспективными считаются те отношения, которые обещают долговременность, стабильность и в то же время приносящие радость обоим партнёрам. Такие отношения базируются на принципах так называемой здоровой любви, о которой пишет американский психолог Трэйси Кэбот. Она выделяет[…]

Continue reading …

8 способов прокачать свою жизнь

Книги для саморазвития сейчас стали очень популярными, ведь это отличная пища для ума. Такие издания не просто призывают к изменениям, а дают общую краткую инструкцию, как именно это сделать. В этой статье вы найдете 8[…]

Continue reading …

Советы по уходу за настроением, или как выработать привычку к оптимизму

Никто не захочет появиться утром на своем рабочем месте неумытым и непричесанным. Внешне вы приводите себя в порядок. Этого требует ваше самолюбие. Такой же порядок должен царить и внутри. Забота о своем настроении по меньшей[…]

Continue reading …

Кто мешает вам быть твоческой личностью

Я уверен, мы все рождены создателями. Но со временем жизнь ломает нас, если вы позволяете это. Детьми мы были счастливыми и отважными создателями, потому что мы не беспокоились о том, что люди думают о наших[…]

Continue reading …

Смысл жизни – стать лучше

Какой бы философ или мыслитель не писал об изменении жизни к лучшему, все его советы сводятся к одному главному правилу: нужно себя осознать. Вместо того чтобы жаловаться на нелегкую судьбу, умный человек будет искать более[…]

Continue reading …

7 способов продлить и улучшить жизнь

Еще с давних времен люди ищут эликсиры молодости и долголетия. И даже современная наука с разными приспособлениями, исследованиями, технологиями не может вывести формулу долголетия. Но проделанная работа тоже дала свои результаты, на которые следует обратить[…]

Continue reading …

Измените мышление, и вы измените всю вашу жизнь

Несведущему человеку может показаться, что личностное развитие заключается в посещении тренингов и получении практических знаний, а затем останется только проанализировать их и использовать в своей жизни и на этом личностное развитие закончится. Но это не[…]

Continue reading …